珈琲ではじまり、珈琲で終わる・・・ワタシの一日♪
by sugar-five
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フル完走めざし走ってます。そして最近、歌うことに興味をもち、ボイストレーニング、はじめました。
走った後、そして歌った後の1杯のコーヒーは、また格別ッス♪
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<   2006年 08月 ( 5 )   > この月の画像一覧

皇居ランニングデビュー♪
やっと憧れの「皇居」のまわりを走る事ができた。
1周約5km。それを2周。ナイトランだった。

会社帰りに、まず半蔵門駅近くの銭湯「バンドゥシュ」
で着替え&荷物を預け、19時からランニング開始。

また昼間とは違う雰囲気を味わえ、夜景なんかもキレイで
あっという間の10kmでした・・・なんてちょいとバテましたが。

でも、もっと楽しかったのはアフターランの2大イベント。
①銭湯で汗をゆっくり流した
②近所の飲み屋での1杯のビール・・・(3杯飲みました;^^:)

でもここのビールよく冷えていて、マジ旨かったぁ。
特にお気に入りのビールをのせます。「アルト」という名のビール。
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by sugar-five | 2006-08-22 22:04 | 走ること

元気のミナモト・・・その②
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ご存知、ヤマザキの「薄皮つぶあんぱん5ケ入り」。
ちょっとコーヒーのおともに、甘いもの欲しい・・・で1個。
走ったあと、小腹空いた・・・で1個。
手の平サイズの大きさですが、十分ワタシのお腹を満たして
くれるンです。
このあんぱんとの出会いは、実家の父親がきっかけ。
きっかけちゅうと大げさだけど、ただ父の大好物だったのだ。
それが、姉に感染(?)し、そしてついにワタシまで・・・。
このあんぱんを食べるとき、ワタシには変なクセがあるのだ。
それは、両手の平であんぱんをつぶし、まっ平らにしてから
食べるのだ。何だか判らないけど、自分ではそうしてからの
方が、美味しいと感じるのだ。
これって、やっぱ・・・変??
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by sugar-five | 2006-08-10 23:19 | 珈琲日和

元気のミナモト・・・その①
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「バナナ」。
ワタシの元気のミナモトです。
朝起きて1本。すると、体が目を覚まします。
走る前に1本。すぐ元気と、パワーがでます。

今日はライフで、写真のバナナが¥100。
切らしてたンで、即買いました。
だって、ワタシの元気のミナモトですから。
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by sugar-five | 2006-08-09 23:20 | 走ること

ネムイ・・・zzz
月曜日のお仕事中、能率イマイチ。
頭、休みモードから切り替え中。
そんなせいか、いっくらコーヒー飲んでも、ネムイ。
マジ、ネムイ・・・どうしようもないくらい。
外回りの人、ごめんなさい。
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by sugar-five | 2006-08-07 16:40 | 珈琲日和

1ヶ月と半月♪
マウイマラソンまで、あと1ヶ月と半月となった。
まだまだ先、なぁ~んて相変わらずノンビリとした
気持ちでいたら、あれよ、あれよと8月に突入。
7月の月間走行距離は「182km」。目標は、200km
だったが、まぁ、まずまずの結果だったと思う。
そして8月の目標・・・ズバリ「220km」っす。
時速8kmくらいのゆっくりペースで、今まで通りに
走ってこうと思う♪♪ランラ,Runとねっ!
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by sugar-five | 2006-08-02 21:53 | 走ること